D脥A MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL










D脥A 10 OCTUBRE, D脥A MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL.

Resistimos en una atm贸sfera en la que parecen coincidir la concatenaci贸n de sucesos extremos a toda velocidad con el veloz ritmo con el que accedemos no s贸lo a la informaci贸n de los sucesos; sino a detalles, perspectivas, impactantes im谩genes sin previo aviso, ligeras opiniones o profundos an谩lisis que se contradicen, confunden y solapan. Es posible resistir pero es imposible no salir tocado en la avalancha.

Las guerras de "fuera" se al铆an con las microguerras internas que, por peque帽as que sean, se envalentonan en los desastres para atacarte donde m谩s te duela.
Es necesario desconectar ya casi como medida n煤mero-1 en activismo. Tal vez mirar de vez en cuando "a otro lado" sea tan importante como exigir atenci贸n b谩sica en los raqu铆ticos recursos para la Salud Mental.

Mirar a otro lado cuando el otro lado eres t煤 y quienes tengas m谩s cerca, crear espacios de paz y autocuidado para poder opinar, interactuar y razonar en alg煤n momento sobre los acontecimientos que nos sobrepasan. No anestesiarse, m谩s bien lo contrario, buscar el centro de Battiato aunque lo 煤nico que encontremos sea gravedad permanente. No crear m谩s conflictos en tu n煤cleo por defender ideas que, en la pr谩ctica, no sanar谩n a nadie. Porque la pr谩ctica es una realidad que no pretende otra cosa que desarmarnos y desalmarnos para objetivos inhumanos.

Pasos sencillos pero con determinaci贸n.

Enchufarnos a lo peque帽o y lo cercano para rescatar lo inocente. Es adem谩s nuestro grano de arena para reprogramar la salud mental de generaciones que parecen condenadas a protagonizar un serial de at贸mica virtualidad.

Creatividad org谩nica al poder,
 y tangibilidad cotidiana a sus 贸rdenes.


Suele usarse "mirar a otro lado" con sinonimia a "cerrar los ojos", nunca como un enfoque en otras circunstancias menos alarmantes pero necesitadas de atenci贸n. Circunstancias que, a ojos de las m谩s graves, pueden pasar por enanismo.
Un grave error de c谩lculo empobrecido, el dictaminar que ocuparse de "lo chico" es una ridiculez a la luz de los acontecimientos m谩s perturbadores.

Quiz谩s fuera lo contrario..., que lo incontrolable explota precisamente por menospreciar lo que en alg煤n momento s铆 fue manejable. Qu茅 control se va a tener sobre lo inmanejable si no estiramos antes el brazo al vecino nonagenario, a un gato quemado con pirotecnia, o a un ni帽o abusado por otros ni帽os en la puerta de un colegio por el que pasas a diario.

Ocuparse de "lo peque帽o" sin complejos, sin miedo a que te se帽alen por exagerar lo que deber铆a pasar desapercibido ante las grandes tragedias; ocuparse de lo que no escandaliza pero causa un dolor extremo precisamente por su normalizaci贸n, su frecuencia y continuidad, mirar ah铆 nos fortalece la esperanza gracias a sabernos 煤tiles. Nos prepara adem谩s para responder a retos mayores sin tanta necesidad de debatir, parlotear y discutir con tal de llevarnos el gato al agua. Sino actuando.
Por habernos acostumbrados a actuar desde el escal贸n de portal.

Ello no anula actuar con miles de kil贸metros de por medio, gran actor es la Donaci贸n por humilde que sea. La tecnolog铆a logra que hasta el desfavorecido aporte a los a煤n m谩s desfavorecidos a trav茅s de las microdonaciones, con plataformas como TEAMING pones tu granito de arena fina a partir de 1 euro al mes.

La pasta alcanza su m谩ximo valor cuando lo haces rular hacia rutas que no alcanzas. Sonar铆a demasiado f谩cil para el que va sobrado de recursos si no fuera por el reto de estar en cuerpo y alma en aquellos lugares pr贸ximos e incluso familiares, donde s铆 llegamos si superamos miedos y perezas.

Entonces vamos construyendo paz sintiendo las causas menores no tan peque帽as y las luchas de largo alcance no tan lejanas.
Esa sanguinaria oscuridad tiene potencial de sobra para acercarse a nosotros hasta el acecho, por lejana que parezca; "no existe separaci贸n", nos han ense帽ado los m谩s evolucionados.

Disfrutemos de la suerte de la paz, de sus sonidos y sus silencios, de lo relajante y lo divertido; cada quien con sus placeres, agradeciendo que nuestras diferencias en los gozos que cada uno elige sean posibles gracias a la paz.

Agradezcamos no s贸lo con rezo a los dioses, sino compartiendo los recursos, econ贸micos y talentosos con quienes se desangran (aqu铆 y all谩), desarrollarnos como humanos 煤tiles en la persecuci贸n de la paz lejana y cercana, aunque eso nos obligue a inevitables sufrimientos.

Con tal de no esforzarnos seguimos poniendo el mayor esfuerzo en teorizar para diferenciar lo grande de lo peque帽o, una clasismo con el que esquivar la implicaci贸n. Para qu茅 mover un dedo o un euro en luchas menores si lo que nos interesa es ganar la raz贸n en cuanto qu茅 es lo m谩s o menos importante. Lo m铆o es m谩s grande por lo que siempre lo tuyo ser谩 peque帽o, da igual las variantes de cada circunstancia cuando etiquetamos por tama帽o. Resulta camino para el extremismo, no cuidar lo bajito y moderado.

Escuchamos a los psiquiatras explicar las formas de convertirse en un extremista, que por "definici贸n pr谩ctica" no buscan tanto soluciones como esparcir el terror. Mientras algunos se convierten a trav茅s de ideas religiosas y pol铆ticas, otros muchos son arrastrados a trav茅s de diferentes enfermedades mentales que encuentran en la violencia una forma de cebar sus demonios.
La radicalizaci贸n es una grave amenaza en una sociedad tan tocad铆sima mentalmente como la actual, con la sensaci贸n de alguien dispuesto a cualquier cosa debajo de cada piedra.

Los que no pertenecemos a extremos, los que creemos en la paz por encima de estrategias y venganzas, debemos reconocernos unos a otros, unirnos y gritar contra las malditas guerras, invasiones y dominancias.

Sin que nos averg眉ence lo min煤sculos e insignificantes que en este globo en llamas seamos.

RAQUEL BERM脷DEZ G.  LaRakeLa






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Comentarios

  1. La salud mental es esencial para el bienestar general. Cuidar el sistema neurol贸gico con productos adecuados puede mejorar la concentraci贸n, el estado de 谩nimo y la calidad de vida. ¡Tu mente merece lo mejor!

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